Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 81,98g | Kolh.: 208,85g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Кофе с Сахаром. Lunch: Здравица Моментальная Каша, Bio National Сироп из Топинамбура. Middag: Айсберри Мороженное Пломбир, Майонез, Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Огурец, Кабачок. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с, Optimum Nutrition Soy Protein, Мандарины, Яблоки, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Компас Здоровья Кисель с Фруктозой Имбирный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|