Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 123,78g | Prot: 60,01g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Тавр Сосиски Гановерские. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сардельки Свиные. Middag: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Annat: Арбуз, Красная Цена Рулет Бисквитный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|