Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 71,21g | Kolh.: 38,95g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Чеснок. Middag: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|