Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 64,11g | Kolh.: 77,23g.
Frukost: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lunch: Meica Curryking Geflügel, Ei. Middag: Valess Provençal, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Ei. Snacks/Annat: Alnatura Mandelschnitte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|