Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 100,12g | Kolh.: 165,99g.
Frukost: Peanut Butter, Простоквашино Творог 5%, Kiwi Fruit. Lunch: Окей Форель Радужная Запеченая, SPAR Каша Гречневая Отварная, Healthy Food Сырники Турецкие. Middag: Honey , Shrimp, Root Beer, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Рыбная Миля Форель, SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Annat: Полет Миндальное Печенье, Bob's Red Mill Dried Cranberries, Dried Apple, Almonds . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|