Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 149,29g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Arla Сывороточный Протеин, Щи. Middag: Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|