Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2012
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 19,00g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Hash Browns, Chick-n-Minis - 3-count. mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|