Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 37,97g | Kolh.: 63,58g.
Frukost: Чай, Ferrero Нутелла, АТБ Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Подлива, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Молоко, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grumpiest_ 's vikthistorik
|