Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 59,69g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Печенье Мария, Белая Дача Рукола, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Украинский. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Запеченный Картофель, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Дыня Торпеда, Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка на Гриле, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|