Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 60,91g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Банан, Мандарины, Нектарины, Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|