Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 34,13g | Kolh.: 151,33g.
Frukost: Lunch Buddies Mandarin Oranges in Light Syrup, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Kroger Peach Preserves, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water. Middag: L'oven Fresh White Sandwich Bread, Brown Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mashed Potato, Tap Water, Happy Harvest French Style Green Beans. Snacks/Annat: Sundae Shoppe vanilla light ice cream, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you for your support.
20 jun 18 av medlem: DMZur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|