Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 43,02g | Kolh.: 227,86g.
Frukost: Strawberries , Danone DanActive Drinkable Yogurt. Lunch: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Middag: Eden Organic Black Beans, Green Giant Niblets Corn, Green String Beans, Mango, M&M Meat Shops Mango Shrimp. Snacks/Annat: President's Choice Blue Menu Yogurt Smoothie, Reduced Sugar Cola Soft Drink, Dole Mandarin Oranges in Juice. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|