Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 48,60g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Energy Diet Ваниль, Energy Diet Draineffect. Lunch: Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Energy Diet Банан. Snacks/Annat: Магнит Яблоко 2 шт. в диам. 5 см, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|