Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2010
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 38,46g | Kolh.: 236,14g.
Frukost: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sugar Free Assorted Fruit, steamed squash, lasagna, saltine, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing, Cantaloupe Melons. Middag: puffed corn nuggets, salsa, hint of lime. mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar och 20 minuter, Sittande - 3 timmar och 20 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|