Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 49,05g | Kolh.: 25,93g.
Frukost: Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kroger Eggs (Large), Reynaldo's Beef Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Steak (Lean and Fat Eaten), Mushrooms. Middag: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle), Cucumber (Peeled) . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|