Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 119,07g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Перловка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Полезные Продукты Тан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Middag: Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Сочник Творожный, Фуджи Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|