Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 68,59g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Banana. Lunch: Banana, Rancho. Middag: Maçãs Gala, Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Agros Leite Meio Gordo, Kellogg's Special K Chocolate Negro. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|