Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 45,95g | Kolh.: 107,66g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Calin+ Nature, Lesieur Huile Colza et Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Pomme, Ail, Tomate Cœur de Bœuf, Cité Marine Accras de Morue. Snacks/Annat: Amandes, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|