Ram12Gar 's dagbok, 18 jun 18

Ram12Gar 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018

153,9 kg Tappat hittills: 12,5 kg. Kvarvarande: 45,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juni 2018:

1880 kcal

Fett: 91,25g | Prot: 63,50g | Kolh.: 200,50g. Lunch: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Middag: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Snickers 2 to Go. mer...

4127 kcal

Träning: Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ram12Gar 's vikthistorik

Se komplett historik

Ram12Gar 's dagbok, 18 jun 18

Lämna en kommentar

Ram12Gar 's vikthistorik