Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
114,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 149,74g | Kolh.: 106,17g.
Frukost: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mr.ignatok 's vikthistorik
|