Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 90,45g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Café com Açúcar. Lunch: Salpicão de Frango, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Middag: Rainha Costelinha Suína, Banana-da-Terra Frita, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudineia Querubim 's vikthistorik
|