Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
64,0 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 110,60g | Prot: 156,07g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Middag: Rao's Homemade Marinara Sauce, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Baby Spinach, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Annat: Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Trader Joe's Kale Chips, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Trader Joe's Pomegranate Seeds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|