Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 98,95g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Post Shredded Wheat Frosted Blueberry. Lunch: Cumberland Farms Chicken Caesar Salad. Middag: White House Natural Plus Applesauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Teriyaki Sauce, Great Value Dark Red Kidney Beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cinnamon. Snacks/Annat: Garelick Farms Light Cream, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee, Whole Milk, Green Tea, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value Powdered Creamer, Herbalife Total Control, Berkshire Bread Pittsfield Rye, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|