Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 58,74g | Kolh.: 259,85g.
Frukost: Морковь, Абрикосы, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Арбуз. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Ашан Ванильный Соевый Био Напиток, Aptonia L-Carnitine Whey Protein, Финик, Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|