Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 61,56g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rote Paprika, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Netto Weltmeisterbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, TiP Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Middag: Mühlenhof Delikatess Schinkenwurst (Streifen). Snacks/Annat: Karamalz Karamalz, Coppenrath & Wiese Meistertorte Himbeer-Joghurt . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|