Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 73,64g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Chicken (Breaded and Fried), Nabati Maxi Greentea, Carnivor Whey Protein Isolate. Middag: Baked or Broiled Fish, Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Annat: Sari Roti Lapis Bamkuhen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaraalvia 's vikthistorik
|