Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 62,16g | Kolh.: 204,10g.
Frukost: Sugar, Pecan Nuts , 365 Organic Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sugar, Black Tea. Lunch: Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half), Apples . Middag: Unsweetened Iced Tea, TGI Friday's Cajun Chicken & Shrimp Pasta, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), C&H Cane Sugar Cube, Tea (Brewed). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|