Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 19,28g | Kolh.: 64,57g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Middag: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Campo da Serra Requeijão de Corte. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANDRESA COLTRI PARO 's vikthistorik
|