Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 35,46g | Kolh.: 164,69g.
Frukost: Магнит Апельсин, Рот Фронт Конфета Батончик, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Большой Папа Мороженое Смородина. Middag: Макфа Гречка в Пакетиках . Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Зеленый Чай. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|