Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 77,50g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Финик, Hampton Farms Арахисовая Паста Кремовая , Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Магнит Банан, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Финик, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|