Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 29,28g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: на Здоровье Подушечки из Пяти Злаков с Шоколадной Начинкой, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Батончик Домашний, Alpenland Йогурт 0,3%. Middag: Помидоры, Хлеб Магнит, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Быстринка Каша Овсяная. Snacks/Annat: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sozarukovaolya 's vikthistorik
|