Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 53,48g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Вологодское Молоко 3,5%, Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%. Lunch: Майонез, Салат Цезарь, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Nesquik Шоколад. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|