Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
38,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 91,56g | Kolh.: 91,38g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Рагу овощное, Красная Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: La Pina Арахисовая Паста, Наша Ряба Печень Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Цукаты, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Василеостровский Сушки Малышка Простые, Нектарин, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashastaroverova 's vikthistorik
|