Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 59,61g | Kolh.: 192,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Семенишна Кефир 0,1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Сметана , Творог 18%. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Семенишна Кефир 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|