Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 47,39g | Kolh.: 37,09g.
Frukost: Зеленый Чай, Ветчина Куриная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Жареные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Капустный Салат. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kfhzhornick 's vikthistorik
|