Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 52,53g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Пряник, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Уха из Семги, Виктория Солянка с Грибами. Snacks/Annat: Банан, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|