Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 113,79g | Prot: 112,36g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде, Milka Darkmilk, Дикси Донат со Вкусом Клубники. Lunch: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Оливковое Масло, Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая. Middag: не Молоко Овсяное Молоко, Маслины, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Nesquik Какао на Молоке, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 9%. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблочное, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|