Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
109,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 117,90g | Kolh.: 130,02g.
Frukost: Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%, Клубника, Банан, Delux Овсянная Каша. Lunch: Укроп, Помидор Запеченный, Морковь на Пару, Зеленый Перец, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Красные Вишни, Своя Линия Кефир Нежирный, Мёд, Словяночка Творог Нежирный, Яблоко, Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|