Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 29,03g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischte Nüsse, Nektarinen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. Middag: K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Annat: Schär Körnerbrötchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marischa.m 's vikthistorik
|