Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 38,29g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара), Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Лента Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Пирожное Картошка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|