Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 79,44g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Water , Chamomile Tea, Blueberries , Oats, Flax Seeds. Lunch: Apple, Water , Oliv‘E, Rye Bread , Weihenstephan Camembert Unser Leichter. Middag: Kraft Tomatenketchup, Ground Beef with Vegetable Protein, Adelholzener Apfelschorle, Rye Bread, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Rye Bread, Weihenstephan Camembert . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|