Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 61,90g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Каждый День Булочка Сдобная, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Middag: Ударница Мармелад, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Annat: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|