Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
43,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 14,96g | Prot: 67,01g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: Russian Performance Standard Soy, Alpro Йогурт Миндальный, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Настроение Малина Замороженная, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Middag: Каждый День Черника Замороженная, Магнит Яблоко, Alpro Молоко Ореховое , Нектарин. Snacks/Annat: Морковь, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|