Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 124,89g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Черешня, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|