Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
183 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 108 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 141,30g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: NOA Brotaufstrich Bohne-Paprika, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Irische Butter, Rührei, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gut & Günstig Dinkelmehl. Middag: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Rispentomaten, Rote Paprika. Snacks/Annat: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|