Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 130,74g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба, Избенка Козье Молоко, Льняное Масло, Смешанные Орехи, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. Middag: Черемша, Вареное Яйцо, Голубец. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|