Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 172,33g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: RED Темный Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Молоко 1,5%, Чизкейк 17.06, Овсяные печеньки 17.06. Lunch: Куриные котлетки 14.06, Barilla Макароны Отварные. Middag: Мерси Горький Шоколад, Ашан Кешью Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Сливки 10%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Snacks/Annat: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mixbar Изюм. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|