Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 97,23g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: Брауни, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сахарный Горох, Цветная Капуста, Булгур, Грудка Индейки. Middag: Брауни ПП, Картофель Молодой, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Annat: Протеин, Alpro Молоко Миндальное, Молодая Морковь, Протеиновое Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_marchenko 's vikthistorik
|