|
вода🤦♀️🤷🏼♀️
|
56,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 106,83g | Kolh.: 180,20g.
Frukost: Яйцо (Целое), Billa Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан. Lunch: Billa Корейка из Свинины, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Snacks/Annat: Каждый День Томатная Паста, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|