Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 84,01g | Kolh.: 29,67g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Лосево Сыр Страккино, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Масло Подсолнечное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|